Healthy by
Sarah
Über mich
Ich bin Sarah, 28 Jahre alt und komme aus Oberösterreich. Ich habe selbst 50 kg abgenommen und weiß genau wie es sich anfühlt, wenn man sein ganzes Leben verändert. Mittlerweile ist gesunde Ernährung und Training meine Leidenschaft und genau auf diesem Weg will ich dich auch begleiten. Ich weiß wie verwirrend gerade am Anfang Alles sein kann und wie schnell einem Alles verunsichert.
Mein größte Motivation für meine Abnahme war definitiv meine Gesundheit, denn irgendwann in eine gesundheitliche Situation zu kommen, die man vermeiden hätte können und dann eingeschränkt zu sein in irgendeiner Form – genau das motiviert mich bis heute jeden Tag an mir zu arbeiten. Wir haben Alle nur dieses eine Leben und das will auch gelebt, erlebt und mit allen Facetten erfahren werden.
Am Beginn meiner 50 kg Abnahme hatte ich absolut keine Ahnung von Ernährung, Training und allem was dazu gehört. Ich wusste nur, dass ich etwas ändern muss aber nicht so genau wie. Ich hätte mir gewünscht an diesem Punkt Hilfe zu haben und jemanden den ich fragen kann. Und genau diese Unterstützung will ich dir bieten, denn einen Weg gemeinsam zu gehen macht noch viel mehr Spaß und vor allem will ich dich auch vor meinen Fehlern bewahren.
Mir persönlich ist es unglaublich wichtig, dass du viel dazulernst und dich mit dir selbst auseinander setzt. Am Ende sollte immer eine Lebensveränderung stehen, die wir gemeinsam starten.
Nach meiner Abnahme habe ich auch jahrelang im Fitnessbereich gearbeitet und unterschiedliche Trainerausbildungen gemacht und mit diesem Wissen und meiner jahrelangen Erfahrung gehen wir gemeinsam dein Ziel an.
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Für deine optimale Betreuung benutze ich eine App, die es uns ermöglicht, im täglichen Austausch zu stehen. Ich bin so in der Lage, deine Fortschritte genau mitzuverfolgen und dir, wenn nötig, Support zu geben.
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